Petit exercice de la semaine : faites le silence

Petit exercice de la semaine : faites le silence
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A Noël, je suis parti faire du ski de fond. Dans une vallée incroyable, une vallée où les maisons ressemblent à celle d’Hansel et Gretel dans les dessins des contes des Grimm. C’est en Engadine, pas si loin de chez nous, mais on a l’impression d’être à des milliers de kilomètres. Au début, je ne savais pas dire pourquoi. Petit à petit, en m’imprégnant, j’ai découvert le secret de cette vallée : c’est le silence. Le silence de la neige, mais aussi le silence dans les restaurants sans musique, les gares sans annonces. Le silence, mine de rien, ça permet de se regarder, de ne pas parler trop vite, de diminuer le stress aussi.

A décider avant de plonger dans vos mails de la semaine…

□ Commencez vos réunions par 10 secondes de silence.

□ Prenez trois minutes de silence pour commencer chaque journée en vous imaginant en pleine montagne un jour d’été ou d’hiver.

□ Faites un baromètre « sérénité » de l’ambiance dans votre équipe.

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A propos de l'auteur

Thierry Bourgeon http://www.symbiosis-consultants.net/
Thierry BOURGEON s’est retrouvé presque par hasard à travailler en entreprise. Son rêve était d’être photographe : observer, créer, faire plaisir aussi. Ce sont ces moteurs qui le font agir aujourd’hui dans son métier de consultant. Après HEC, loin d’être dans les starting-blocks pour suivre une voie royale dans une grande entreprise, il s’immerge dans l’étude du chinois, puis part deux ans dans le Pacifique « faire son service ». Il en garde un goût pour la découverte d’autres cultures. En 1977, Il trouve sa voie professionnelle dans un cabinet de consultants qui pratique la créativité à haute dose alliée à la rigueur et à l’exigence. Depuis cette découverte, il invente de nouvelles manières de former, de faire un diagnostic, de donner envie à une équipe et une entreprise de se transformer, de construire. Il crée SYMBIOSIS-Consultants en 1986, avec la volonté de conjuguer créativité, plaisir au travail, rigueur. Progressivement, aidé de l’arrivée de deux associés, il développe une vision : aider les collaborateurs à « être bien dans leurs baskets », à l’aise dans la pratique de leur métier, dans leur équipe, leur entreprise. On n’est pas loin de la qualité de vie au travail ! Ce qui le fait courir, c’est sa foi en l’homme, sa foi en Dieu.

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